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如何缓解焦虑情绪

如何缓解焦虑情绪

在所有负面情绪里,最常见的就是焦虑。大概人人都感受过那种“说不上来是因为什么,但就是莫名心慌”的感觉。面对焦虑情绪,能做些什么呢? 重庆三一八医院精神心理科主任杨杰表示,...
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